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黑木耳炒淮山的做法,黑木耳炒淮山如何制作

2019-03-08 09:08 香哈网

  作者:颜歌

  健康功效

  木耳:止血

  毛豆:润燥

  食材用料

  淮山 500克相克食物木耳 8朵相克食物

  毛豆 100克相克食物油 适量

  盐 适量醋 适量相克食物

  木耳炒淮山的做法

  1.准备食材

  2.木耳用水浸泡一小时

  3.毛豆洗净,去除蓉皮备用

  4.将泡发的木耳撕成小块

  5.淮山洗净去皮,切成片

  6.锅内放水烧开,放半勺盐,淮山焯水、捞出,控干水分

  7.锅内放油烧热,将毛豆放入,炒至微微变色