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木耳菇菇鸡米球的做法,木耳菇菇鸡米球用哪些材料

2019-03-04 09:18 心食谱

  简介

  好吃的珍珠丸子,对小朋友来说,不好消化,将糯米改成白米,肉馅改成鸡肉、黑木耳及杏鲍菇,再用寿喜烧做简单调味,不但美味,而且营养又健康,再稍做摆盘,就是一道色、香、味俱全的年菜囉~一人吃一颗,感情不会散呢!平时上班或上学时,也非常适合当作便当菜哦!

  咸甜交错的绝妙口感,也让人回味无穷哦!

  材料

  黑木耳(切丁)适量去骨鸡腿肉(切末)1片杏鲍菇(切丁)1根葱末适量米适量绿花椰适量小蕃茄适量榖盛寿喜烧1-2大匙米酒1大匙香油1小匙胡椒粉少许蛋汁适量莲藕粉适量盐少许做法

  1[准备1]取一容器,加入去骨鸡腿肉(切末)及调味料A搅拌均匀,再装入食物保鲜袋,揉捏摔打至有黏性,再装回容器内。(*装入食物保鲜袋,操作超方便,才不会弄的满手都是哦!)

  2[准备1]加入黑木耳(切丁)、杏鲍菇(切丁)、葱末及调味料B搅拌均匀即为[馅料]。

  3[准备2]准备所需食材(米先洗净泡水后沥干备用~蒸煮后米心较易熟透)

  4[准备3]绿花椰汆烫备用。   南方财富网微信号:南方财富网