豌豆和木耳能一起吃吗？豌豆和木耳可以一起炒么

　　吃木耳对人体好处多多，尤其是对女性而言。因此，日常我们经常会炒木耳来吃。那么，豌豆和木耳能一起吃吗？豌豆木耳能一起炒吗？

　　豌豆和木耳能一起吃吗

　　木耳豌豆

　　做法

　　用料：豌豆、木耳、黄瓜、盐

　　做法

　　1、豌豆粒在开水中滚煮1分钟，如果是嫩豌豆就不用煮。

　　2、木耳用凉水泡发，也在滚水中焯烫1分钟，捞起冲凉切碎。

　　3、黄瓜切成丁，洒盐拌匀，5分钟后沥去水份。

　　4、热锅凉油，分别放入豌豆、木耳、黄瓜迅速翻炒，加适量盐，炒至木耳爆油声较大时即可起锅。所有原料都是熟的，不需要炒太长时间。

　　木耳和什么一起吃好

　　香菜木耳

　　1、木耳泡发，用冷水哦，撕开成小朵样，

　　2、香菜洗净，切5厘米段，

　　3、木耳在开水中烫3分钟，然后马上投入冷水中，能保持爽脆感。

　　4、空干水分后倒入菜锅，或者一个大的调菜盆，加盐，味精，醋（可以多一点），少许糖。搅拌均匀后静置5分钟，

　　5、放入香菜搅拌均匀，出锅。

　　木耳冬菇炒鸡肉

　　原料：

　　1、鸡肉，木耳，冬菇，豆辨，辣椒，料酒

　　2、油，盐，酱，蒜末，姜末，胡椒粉

　　步骤：

　　1、中火起锅，下油，爆香蒜末和姜末

　　2、下鸡肉（我用的是二个鸡腿，斩成小块），大火炒至变色， 　　南方财富网微信号：南方财富网