山楂银耳羹的做法，山楂银耳羹功效介绍

　　山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

　　一碗酸酸甜甜的山楂银耳羹，健脾开胃助消化，滋补美颜抗衰老，爱美的女生们千万不要错过哦！”

　　用料

　　主料

　　山楂6个

　　银耳15克辅料红糖80克

　　山楂银耳羹的做法1.食材准备

　　2.银耳冷水泡发，去蒂洗净，撕成小块

　　3.锅中放入银耳，倒入清水，大火煮开后，转小火慢炖一个小时

　　4.山楂去核洗净

　　5.一个小时后放入山楂红糖继续炖十分钟，即可出锅享用啦

　　烹饪技巧山楂的搭配宜忌

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