白木耳甜汤的做法，白木耳甜汤用料介绍

　　健康功效

　　银耳：润肺、生津

　　苹果：活血化瘀

　　梨：燥湿化痰

　　食材用料

　　银耳 适量相克食物苹果 1个相克食物

　　梨 1个相克食物桃子 1个相克食物

　　冰糖 适量相克食物莲子 适量相克食物

　　百合 适量相克食物话梅肉 5颗

　　银耳水果甜汤的做法

　　1.这是所有原料，银耳和莲子百合都用清水洗净泡发好，银耳撕成小朵，（越小越好）方便一会熬成的汤比较粘稠，话梅肉和水果也全部洗净，把水果切成小块，放在淡盐水中备用

　　2.把银耳放在冷水中煮开，转小火慢煮

　　3.大约煮二十分钟放入莲子百合和话梅肉