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猕猴桃银耳羹的做法,猕猴桃银耳羹的用料

2019-02-25 09:36 下厨房

  深秋的天气,各种干燥啊!先喝碗清新怡人的【猕猴桃银耳羹】吧,酸甜适口,火候到位。银耳的胶质都出来了,滑滑的,相当好喝!

  银耳(滋阴润肺、养胃)

  莲子(益心、补肾、安神)

  猕猴桃(富含维生素C,被誉为“水果之王”)。

  用料

  猕猴桃

  银耳

  冰糖

  莲子

  猕猴桃银耳羹的做法

  银耳用清水泡上20分钟。莲子10几颗、猕猴桃一个

  用剪刀将银耳的根部剪掉,并撕成小朵